糖尿病足患者日常注意事项：中西医结合守护双足

　　糖尿病足是糖尿病患者最严重、最常见的慢性并发症之一，是导致患者截肢和死亡的重要原因，因此，积极预防和科学护理糖尿病足对每一位糖尿病患者都至关重要。本文将从日常护理、中医调理、饮食运动等多个方面，为您详细介绍糖尿病足的防护知识。

　　一、认识糖尿病足

　　1.什么是糖尿病足

　　糖尿病足是指糖尿病患者足部出现感染、溃疡或组织的破坏，通常伴有下肢神经病变和(或)周围动脉病变。早期表现包括：

　　足部麻木、刺痛或有蚁行感;

　　足部皮肤干燥、脱屑;

　　足部温度觉、痛觉减退;

　　足背动脉搏动减弱或消失;

　　间歇性跛行(行走一段距离后小腿疼痛)。

　　2.中医对糖尿病足的认识

　　中医将糖尿病足归属于"脱疽"、"脉痹"范畴。认为其病机为：长期糖尿病耗伤气阴，导致气血运行不畅，肌肤失养，足部易受外邪侵袭，形成溃疡或坏死。

　　常见中医证型有：

　　气阴两虚、肌肤失养型：最常见，足部发麻、刺痛、皮肤干燥;

　　湿热阻络、热盛肉腐型：足部红肿热痛明显，溃烂腐臭;

　　血脉瘀阻型：患肢疼痛、肤色紫暗、肢体麻木;

　　脾肾阳虚、寒凝血瘀型：足发凉、皮温低、皮肤苍白。

　　二、日常足部护理

　　1.保持足部清洁

　　每日用温水(30℃~35℃为宜)清洗足部;

　　洗脚后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间要保持干燥;

　　老年人感觉神经可能减退，要注意水温感知，必要时由家人试温;

　　避免使用热水袋、电热器等直接接触皮肤，防止烫伤。

　　2.选择合适的鞋袜

　　(1)鞋子选择：

　　宽松、舒适、透气，避免尖头鞋、高跟鞋;

　　穿鞋前检查鞋内有无异物;

　　建议选择软底运动鞋或布鞋;

　　新鞋初穿时间不宜过长，逐步适应。

　　(2)袜子选择：

　　选择棉质、柔软、透气的袜子;

　　避免化纤材质和过紧的袜子;

　　每日更换干净的袜子;

　　建议穿浅色袜子，便于发现足部破损。

　　3.避免足部损伤

　　避免赤脚行走，防止足部受伤;

　　剪指甲时不要剪得太短，平行修剪，避免伤及皮肤;

　　处理鸡眼、胼胝时应由专业人员操作;

　　一旦发现足部有任何破损，即使是小伤口，也要及时就医。

　　4.每日足部自查

　　建议每天进行以下检查：

　　皮肤颜色和温度有无异常;

　　有无破溃、水泡、红肿;

　　足背动脉搏动情况;

　　趾间有无潮湿、溃烂;

　　鞋内有无异物或磨损。

　　三、温馨提示

　　糖尿病足的预防重于治疗，日常生活中注意以下几点：

　　1.严格控制血糖：这是预防糖尿病足的根本;

　　2.定期筛查：每年至少进行一次足部检查;

　　3.及时就医：发现足部任何异常都要及时处理;

　　4.戒烟限酒：吸烟会加重血管病变;

　　5.控制其他危险因素：如高血压、高血脂。

　　通过科学的日常护理和积极的中医调理，配合规范的血糖管理，相信每一位糖尿病患者都能够有效预防糖尿病足的发生和发展，守护双足健康，享受美好生活!

　　作者：开封市中医院内分泌科 李静