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“道健仪”助力疫战 | 吃出健康、动出长寿、睡出艺术

河南健康网 2020-03-022550560

“道健仪”助力疫战 | 吃出健康、动出长寿、睡出艺术

　　面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎，日常居家防护显得尤为重要。

　　如何通过生活细节提高免疫力，河南省直第三人民医院“道健仪”教你如何科学的“吃出健康、动出长寿、睡出艺术、想出境界”，让您提高自身免疫力。

本期主要内容是：

饮食篇——五色山药，好吃又好看

运动篇——治疗肩周炎小方法，简单又保健

睡眠篇——中医穴位轻轻按，助您好睡眠

一起来学习吧

来源：河南省直第三人民医院

编辑：刘明审核：荣强

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