-
天天给娃吃青菜还便秘？90% 家长都踩了这个大坑
不少家长有这样的困惑：顿顿安排青菜，孩子大便依旧干硬，好几天才排一次。 河南省儿童医院临床营养科门诊经常接诊这类孩子，真相来了：便秘≠多吃绿叶菜就管用，膳食纤维分两种，吃错反而越吃越严重!
-
预告！国内知名脊柱畸形矫形专家邱勇教授将到郑州坐诊
2026年9月11日，国内知名脊柱畸形矫形专家、中国脊柱侧弯矫形奠基人、南京鼓楼医院脊柱外科首席专家——邱勇教授将再次莅临河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区开展工作。
-
郑州大学校长李蓬院士一行莅临郑州大学华中阜外医院、国家心血管病中心华中分中心调研
8月28日，郑州大学校长、中国科学院院士李蓬一行莅临郑州大学华中阜外医院、国家心血管病中心华中分中心开展实地调研，深入考察国家区域医疗中心建设、临床教学运行、学科科研布局与人才队伍建设等重点工作，面对面倾听发展诉求，共商校院深度融合发展路径，推动校院双向赋能，助力郑州大学“双一流”建设和河南省卫生健康事业高质量发展。
-
中原区新联会调研国棉三厂文化街区 河南健康网总编助理夏夏参会交流
8月26日，“寻美中原 助力棉纺”系列走访活动在郑州国棉三厂特色历史文化街区举行。中原区新联会组织会员企业代表，与区工商联会员企业代表、归国留学人员等多领域人士共同走进国棉三厂文化街区，开展调研交流。
-
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)急诊科走进洛阳六高开展洛阳市“急救志愿先锋自救互救培训”活动
为进一步普及应急救护知识，提升青少年自救互救能力，筑牢校园安全防线，切实守护师生生命健康安全。近日，河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)洛阳院区急诊科医护团队走进洛阳市第六高级中学，开展主题急救科普宣讲活动，为在校师生带来一堂专业实用、生动易懂的生命安全必修课。
-
药食同源润身心 药膳科普暖人心——河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)成功开展中医药膳科普体验活动
为传承弘扬中医药传统文化，普及“药食同源、寓医于食”的科学养生理念，切实提升全院职工及患者、家属的健康养生意识，8月26日下午，河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区护理部联合药剂科、中医护理学组药食同源分组、健教科普学组，开展了中医药膳科普体验主题活动。
-
啃完一根玉米，女子嘴巴居然“卡壳”了？这个关节的脾气你得懂
南京的朱女士(化名)前一天啃玉米时，觉得耳朵前面的关节有点发酸，没当回事，结果第二天，下巴像被什么东西卡住了，嘴张不大，熬了半天不见好，赶紧去医院检查，被确诊为颞下颌关节紊乱急性发作。
-
入秋之季话康复：顺应天时，科学养护
入秋之后，暑气渐消、清风徐来，昼夜温差日渐增大，空气愈发干燥。人体气机也随之从夏季的“发散宣泄”，逐步转向秋季的“收敛沉降”，进入一年中重要的换季调节窗口期。顺应四时节律科学调养，既能帮助康复期患者平稳度过换季波动期、巩固康复成效、规避病情反复，也能助力健康人群改善秋乏疲惫、咽干肤燥、颈肩僵硬等换季不适，以强健体态从容入秋。
-
军训全身酸痛不用硬扛！一文分清肌肉酸痛与运动损伤，教你科学放松护筋骨
每年军训季，不少同学训练短短一两天就浑身酸胀、腿脚发沉，走路抬腿都费劲。很多人分不清正常肌肉酸痛和真正的运动损伤，还会靠捶腿、猛拉伸缓解不适，反而加重身体损伤。今天完整科普军训肌肉酸痛成因、损伤区分方法、错误放松的危害以及全套科学养护方案，让体质偏弱的同学也能安全度过军训。
-
每一次就诊都是重要契机！解锁癌症早筛新模式……
针对公众防癌意识薄弱、早筛率偏低，以及防治链条不连续、院后管理缺位等痛点，在河南省人民医院慢病综合防治中心设置的河南省肿瘤精准防治中心，以“防、筛、诊、治、康、随”全链条闭环服务，试图给出系统性答案。
-
身体没感觉，不等于没毛病：那些“无声”的指标正在报警
单位体检也好，个人体检也罢，很多人拿到报告后的第一反应是——“又不疼不痒，应该没事”。
-
一次同房后，25岁小伙的“盆底”被压垮！腰臀酸痛、排尿也痛……
很多男性出现排尿疼痛、会阴不适、腰臀酸痛时，第一反应是去男科或泌尿外科。但如果各项检查指标都正常、常规治疗效果不佳，很可能是盆底肌功能障碍在作祟。
-
坐久了、蹲久了突然起身，觉得眼前一黑？这可能不是低血糖，而是……
你有没有过这样的情况，上班坐久了站起来突然有点头晕，或者厕所蹲久了，突然起身觉得眼前一黑，但是短暂时间内就能恢复正常。这个时候可能很多人觉得自己是低血糖或者贫血，其实不然，这很可能是低血压在“作祟”。
-
一入秋关节就 “罢工”？别再把类风湿关节炎复发当普通受凉
进入初秋，很多类风湿关节炎患者会出现典型的季节性波动：早上睡醒双手手指发僵、握拳费力，僵硬持续半小时以上，手腕、掌指关节隐隐肿痛，阴雨天、吹风受凉后痛感明显加重。
-
直播预告 | 河南省医学会“名医名家走基层送健康系列活动”之产前诊断疑难病例交流沙龙第217期即将开启
河南省医学会“名医名家走基层送健康系列活动”之产前诊断疑难病例沙龙第二百一十七期将于8月26日(周三)18:00-19:00在线直播，全程由河南健康网提供技术支持。本次活动旨在搭建专业交流平台，深入探讨产前诊断领域的疑难病例。
-
防晒防出“反向晒斑”、闷出痘？警惕过度防晒正在悄悄伤身
最近出门，是不是感觉头顶的太阳依旧毒辣，“秋老虎”发威，热得让人发慌?走在大街上，大家的防晒意识依然很高，防晒口罩、冰袖、遮阳帽样样配齐，想尽办法遮挡紫外线。但有不少人在网上抱怨：自己捂得够严实了，皮肤反而越防越黑、越捂越油，更有人说体检发现维生素D严重缺乏，怀疑是防晒过度所致。涂得厚、捂得严，真的就对吗?防晒霜加口罩，是在给皮肤上“双保险”，还是在给皮肤添负担?为此，河南健康网特别邀请河南省中医院皮肤科副主任医师李庆娟，为大家答疑解惑。
