豫见名医

豫见名医

【豫见名医】失眠绝非小事,中医疗法打开“入睡开关”

2022-05-20946060
“药补不如食补,食补不如睡补。”好好睡觉是最好的补品,睡眠如此重要,大家要学会正确管理好睡眠。

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,仅35%的人睡够了8小时。而失眠是一种常见的疾病,严重威胁人类健康。失眠的原因很多很复杂,随着年龄增长,睡眠质量下降。社会的压力,以及居住的环境、温度、噪声等,都影响睡眠。今天邀请到了河南中医药大学第一附院医院,“睡眠障碍”多学科诊疗团队专家组成员王彦华主任,来教大家打开“入睡开关”。



王彦华
河南中医药大学第一附属医院老年病科主任医师,教授医学博士


全国名老中医第五批师承人员、中华中医药学会脑病专业委员会委员,河南省中医药学会脑病专业委员会委员,河南省中西医结合高血压学会常务委员,河南省中西医结合眩晕病专业委员会委员,河南省医学会神经免疫分会委员等。从事临床、教学、科研工作近20年,参与省厅级科研5项,出版专业书籍5篇,书写专业论文十余篇。
擅长诊治:中西医结合治疗顽固性失眠、脑血管病、眩晕、头痛、面瘫、帕金森病、痴呆、癫痫等相关疾病;尤其擅长针灸及中药治疗中风后遗症的吞咽障碍、肢体麻木无力等。