脚踝扭伤、肌肉拉伤……夏季运动损伤频发，如何“避损”“止损”？

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甲状腺的健康有可能被情绪偷走!

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脚踝扭伤、肌肉拉伤……夏季运动损伤频发，如何“避损”“止损”？

河南健康网特邀河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区骨肌疼痛科门诊综合治疗一科副主任医师王宁，为大家解锁夏季运动损伤的防范与应急处理知识，助力大家安全、健康地享受运动乐趣。