看视频 科普视频 科普视频 对话李想 | 腰肌劳损如何防?远离这些伤腰习惯 河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院) 2025-08-2010046 哪些日常习惯在悄悄伤腰?什么信号是身体在“报警”必须看医生?河南健康网邀请河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区康复科副主任医师李想,共同探讨如何识别腰肌劳损早期信号、避开伤腰习惯,掌握科学预防策略。 Your browser is not supported 扫描关注河南健康网微信公众号,获取本地健康资讯 转载请说明来源于"河南健康网" 本文地址:https://www.hnjkw.com/videos/popularization/584.html 上一篇 频频坐卧不安,可别以为只是累了 听听骨科专家咋说 “坐卧不安”背后到底隐藏着什么样的健康问题?该如何鉴别和预防,以免陷入误区、延误治疗? 下一篇 上下个楼大腿根老被“卡一下”又疼又酸,这是咋了嘛? 久坐后起身,髋部突然传来一阵酸胀不适;深蹲或爬楼梯时,感觉大腿根部被“卡”了一下,甚至有点隐隐作痛……很多人会将其误认为简单的肌肉拉伤或关节炎,从而忽略了背后真正的元凶——“髋关节撞击综合征”(FAI),一个在活跃人群中并不少见,却极易被漏诊或误诊的关节问题。 相关视频 对话岳松涛|如何解除“老寒腿”拉响的“人未老,腿先衰”警报 常用的几种中医降糖妙招 体检报告上的“血糖指标你真的会看吗? 云端守护血糖空中飞人的健康飞行指南 糖友如何组建健康后援团 现代职场生活状态是糖尿病的温床 糖尿病肾病患者怎么吃?记住“三少 三多 一平衡 明明很瘦,咋肚子凸出、虎背熊腰?原来是肋骨外翻,三招改善 肥胖人群更需警惕骨质疏松 甲亢和突眼 一对需要分开管的“兄弟病