糖尿病足冬季守护指南：温暖与安全并重

　　随着寒风渐起，冬季的脚步悄然而至。对于糖尿病患者而言，这个季节不仅意味着保暖衣物和热饮，更需特别关注足部的健康与安全。糖尿病足病是糖尿病患者常见的并发症之一，冬季低温干燥的环境更易诱发足部问题。掌握以下冬季护足要点，助您温暖安全过冬。

　　科学保暖：温暖而不“烫伤”

　　糖尿病患者常伴有神经病变，对温度感知下降，易发生烫伤：

　　避免直接热源：不要使用热水袋、电热毯直接接触足部，也不要在火炉或暖气片上烤脚。

　　温水洗脚：洗脚水温应控制在37℃左右，用手肘或温度计测试，而非用脚感受。

　　合理穿着：选择柔软、透气、保暖的棉袜，避免过紧的袜口影响血液循环。

　　室内保暖：保持室内温度适宜，可穿室内专用软底鞋保暖。

　　选择合适的鞋袜：足部的“第二层皮肤”

　　合适的鞋袜能有效预防足部损伤：

　　选择宽松、透气、支撑良好的鞋子，避免尖头或高跟鞋。

　　穿鞋前养成检查鞋内异物的习惯，防止小石子、沙粒损伤足部。

　　每日更换清洁袜子，选择无接缝、吸湿排汗的棉质或专门糖尿病袜。

　　避免赤脚行走，即使在家中也要穿着保护性拖鞋。

　　每日足部检查：不容忽视的必修课

　　冬季糖尿病足护理的第一原则是“每日检查，及时干预”：

　　每天用镜子或请家人帮助检查足底、趾缝等不易观察的部位。

　　特别留意有无红肿、水泡、裂纹、擦伤或颜色变化。

　　发现任何异常，无论多小，都应立即咨询医生或足病专科医师。

　　特别提醒

　　冬季对糖尿病足患者来说是一个需要格外警惕的季节，但通过科学的日常护理和预防措施，完全可以避免严重并发症的发生。记住，您的双脚是支撑您行走世界的基石，值得您投入时间和精力精心呵护。

　　科室简介

　　开封市中医院内分泌科成立于1994年，现有主任医师、教授9人，副主任医师、副教授18人，研究生以上学历52人，特聘国医大师王琦院士、张学文国医大师、张大宁国医大师、林兰国医名师、倪青教授等为中心首席专家和学术导师。

　　开设16个门诊，6个病区，开放231张床位，5个中医治疗室。开展纯中药治疗2型糖尿病“三辨诊疗模式”、纯中药治疗2型糖尿病“序贯三法”、“内外同治”治疗糖尿病周围神经病变、“中医肠析”治疗糖尿病肾病及“五位一体”治疗糖尿病足病等特色疗法。以河南大学中医院、河南大学中医药研究院为依托，医、教、研平台实力雄厚，挂靠12个国家、省、市级专业学会，在业内及社会各界影响广泛，慕名莅院诊治的病友覆盖全国多个省份及韩国、新加坡等13个国家。发表SCI论文6篇，出版专著200余部，获科研成果奖26项。中心联盟单位覆盖26省136家二级以上医疗机构。

　　来源：开封市中医院糖尿病科