家人感冒，孕妈如何安全隔离？4个有效方法请收好

　　若家里有人感冒，孕妈作为特殊群体，难免会提心吊胆——怕被传染，进而影响腹中宝宝。

　　只分房睡远远不够，怎样隔离才真正有效?河南健康网特邀郑州大学第二附属医院妇产医院副院长、产科主任蔡大军，手把手教居家隔离方案，阻断病毒传播。

　　当家里有人感冒时，孕妈在家应该采取怎样的隔离措施才真正有效?

　　蔡大军表示，家里有人感冒，孕妇作为特殊群体确实需要格外小心。真正有效的隔离并不是单纯“分房睡”那么简单，而是有一些科学的措施;病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播，请严格执行以下几点：

　　第一点：患者应单独居住在一间通风良好的房间，全天候关门。非独居的话，孕妇不要进入该房间。同时，每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，若担心孕妇受凉，可让孕妇暂时去其他房间等待。这样可以保持空间与空气隔离。

　　第二点：生活的物品要分开，患者使用独立的餐具、毛巾、牙具，用后需单独清洗消毒(如开水烫或含氯消毒液浸泡)。绝对不要共用水杯、碗筷或床上用品。卫生间若需共用，建议患者用后，用含氯消毒片或75%酒精擦拭门把手、水龙头等高频接触部位，等待15-20分钟后再通风使用。

　　第三点就是要固定一位健康的家庭成员照顾患者，且照顾者与患者接触时要佩戴N95或医用外科口罩。孕妇严格避免与患者近距离接触，至少保持2米以上距离。

　　最后一点就是手卫生的问题：这是最易被忽视的一点。全家人(包括孕妇)在接触公共区域后、进食前，要用流动水和肥皂(或洗手液) 洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。做到以上几点，大大减少孕妈被感染的机会或完全避免了。