糖尿病的几个“小”知识，您了解多少！

　　糖尿病是全球十大慢病之一，是严重危害人民身体健康的重大慢性疾病。得了糖尿病后我们很多糖友比较焦虑，对于糖尿病的相关知识不了解，这样不仅不利于疾病控制，同时也增加了医疗支出。那么今天，就由我为大家分享几个关于糖尿病的“小”知识，希望对广大糖友有所帮助。

　　一、糖尿病一定会遗传吗?

　　不一定。糖尿病确实有遗传因素，父母有糖尿病，他的子女发生糖尿病的风险就会显著升高，属于高开封市中医院危人群。但是，遗传因素的贡献是相当有限，起决定作用的是后天的环境因素，比如饮食、运动、生活方式等。很多父母有糖尿病的，子女并没有发病，没有任何家族史的，也有很多得糖尿病的。

　　如果父母患有糖尿病，那么他的子女在日常生活中更应该养成良好的生活习惯，按时规律作息，健康饮食，适当锻炼，控制体重，来尽可能的规避得糖尿病。但是如果不注意这些方面，那么患病风险肯定会提升的。

　　二、只有胖子才得糖尿病吗?

　　不一定。相对于瘦人，肥胖的人得糖尿病的概率确实要更大一些，尤其是腰臀比比较大的人，也就是是咱们说的腹型肥胖者。还有一部分人，以前很胖，结果血糖升高了，自己并不知道，平时吃得多、饿得快，体重非但不升，反而下降，从一个“胖子”病成了一个“瘦子”。

　　但是，并不是只有肥胖的人才会得糖尿病。糖尿病发生跟很多因素有关系，肥胖只是其中一个因素。如果瘦人有其他糖尿病的危险因素，比方说生活不规律，喜欢吃高热量食物、经常熬夜、情绪不稳定、有高血压高血脂等基础病、或者有糖尿病家族史，或者有吸烟、酗酒等不良嗜好的，也一样可能得糖尿病。实际上，得糖尿病的瘦子并不在少数。

　　三、得了糖尿病就不能吃水果了?

　　不是的。糖尿病人能不能吃水果，前提主要看血糖情况怎么样。血糖不达标的情况下不建议吃的。但是如果血糖控制非常稳定，只要合理控制好总热量，还是可以适量进食水果的。

　　但是，吃水果有讲究!首先，一次吃的量要少，不能多吃!其次，吃水果的时间尽量选择在两餐之间，比方说上午10点，或者下午4点左右，把它作为加餐，不能和正餐在一起吃。同时，要选择那些升糖指数比较低的水果，防止血糖的过度升高，比方说苹果、梨、草莓、柚子、桃子等。

　　四、血糖高无症状就可以不吃药了吗?

　　不是的。其实目前很多糖尿病发现的时候，都没有典型的症状，有很多病友只是体检的时候无意中发现血糖升高了，这时很多人容易麻痹大意，觉得没有不舒服，也不影响工作生活，就可以不用治疗，这种认识是错误的。

　　糖尿病是不是需要治疗，主要看血糖值怎么样，而不是看有没有症状。如果血糖控制不达标，即使没有任何症状，也需要进行积极的治疗。因为高血糖，会导致很多并发症的出现，包括眼、肾脏、心脏、神经、血管等等，如果等到出现视力下降、水肿等症状的时候再来治疗，这个时候，疗效是很有限的，甚至很多并发症，都不能逆转。

　　五、可以服用“六味地黄丸”治疗糖尿病吗?

　　六味地黄丸是中医临床中常用的药物，但是不是所有糖尿病人都适合服用的。六味地黄丸适合阴虚为主的病人，每个人体质不同吗，因此是否适合服用该药，需要专业中医师进行辨证，在医生指导下应用，否则甚至有可能适得其反。

　　同时，也有研究表明该药确实有一定的降糖作用，但是，并不适合所有糖尿病患者，并不适合所有的病情。单纯依靠六味地黄丸来治疗糖尿病，并不现实，如果血糖已经很高了，建议正规医院内分泌科就诊。糖尿病的治疗要结合自身实际血糖情况，胰岛功能情况制定个体化治疗方案。

　　作者：开封市中医院内分泌科高言歌