健康科普 | 关“艾”提醒 预防“甲流”有妙招

　　艾的干燥叶作为一味药收载于《中国药典》2020年版，取名艾叶。

　　其性温，味辛、苦;归肝、脾、肾经。

　　具有温经止血，散寒止痛之功效;

　　外用祛湿止痒杀菌。内治可用于少腹冷痛，经寒不调等;

　　外治可用于皮肤瘙痒。

　　外用适量，捣绒作炷或制成艾条熏灸杀菌消毒;

　　或捣敷;或煎水熏洗;或炒热温熨等。

　　艾叶使用广泛，今天我们就聊一聊“艾”健康、防“甲流”。

　　近期，天气乍暖还寒，气温忽冷忽热，“甲流”处于高发季。得了甲流主要表现为发烧、头痛、肌肉关节酸痛、周身不适，伴随体温可达39—40℃。也有一部分感染者会出现鼻咽喉肿痛、流鼻涕，个别还会出现肠胃型感染，表现为上吐下泻;严重的可能会出现病毒性肺炎等。

　　中医讲究“治未病”，这就未病先防，我们看一看用“艾”怎么来预防。

　　1.用艾叶或艾条熏蒸房间

　　每天用艾条在家中蒸1-2次, 对流感病毒及其他呼吸道病毒等都有不同程度的抑制作用，有效预防各种呼吸道传染病的发生。

　　2.用艾叶泡脚

　　艾叶具有散寒通络，止痛的作用，用艾叶、红花、花椒适量泡脚可以起到温通经络，祛风散寒的作用，也能够起到改善下肢微循环，调节神经功能，改善睡眠，增强免疫力的作用。

　　来源 | 河南中医药大学第三附属医院药学部 岳玉琴