健康科普 | 脑中的橡皮擦——阿尔兹海默症

　　今年的9月21日，是全球第30个“世界阿尔兹海默病日”，目前随着我国人口的老龄化，阿尔兹海默症患者人数持续增加。关于这个疾病，你了解多少呢?

　　阿尔兹海默病作为一种慢性进行性的神经退变疾病，患者经常表现为记忆力减退、认知异常等，俗称“老年痴呆”。由于这种疾病的致病机理过于复杂，目前医学界还尚未对其病因得出确切的结论，因此预防和延缓阿尔兹海默症的发生非常重要。

　　就目前临床研究表现，

　　以下几方面是阿尔兹海默病患者的共有习惯

　　1. 长期的饮食不洁

　　2. 长期的作息不规律

　　3. 长期排便不畅

　　便秘会导致阿尔兹海默症吗

　　通过流调显示，长期便秘是导致阿尔兹海默症发生的主要原因之一。从现代医学角度来看，这是因为长期便秘会引起肠内菌群失调，从而导致脑内神经递质和神经炎症的出现，诱发阿尔兹海默症的出现。而从中医学角度出发，长期便秘会导致中焦枢机不利、清阳不升、浊气不降，引发脑神失安，久而久之还会导致脑髓失聪，逐渐出现痴呆的表现。

　　从统计学上来看，便秘人群患阿尔兹海默症的概率比同龄人要高出几倍甚至几十倍!

　　日常的保健预防

　　1. 常吃“黑五类”，如核桃、黑芝麻;

　　2. 补充微量元素，如21金维他;

　　3. 早期食用中药进行干预，如三七粉、荷叶粉等。

　　早期临床表现

　　1. 语言障碍，重复语言，出现找词困难;

　　2. 记忆障碍，尤其对近期记忆减退和消失;

　　3. 情感障碍，出现性格变异;

　　4. 行动障碍，社交能力、执行能力下降，甚至会出现无意识的流口水。

　　如果你身边有阿尔兹海默症患者，请以最大的耐心照顾他们，让每位患者都能被这个世界温柔以待。

　　来源：河南中医药大学第三附属医院