健康科普 | 越喝越美的玫瑰花

　　玫瑰花首载于姚可成《食物本草》：“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气。食之芳香甘美，令人神爽。”

　　说明古代将玫瑰花既作为食物，又作为药物。玫瑰花芬芳宜人，性能平和，能疏肝柔肝，理气解郁，醒脾开胃，活血通滞。临床用于慢性肝胆疾病、胃肠疾病，能改善食欲不振、脘胁胀痛的症状。

　　玫瑰花有利胆作用，可用于慢性胆囊炎、慢性肝炎、肝硬化，对疏泄胆汁、降低胆红素有一定的效果，在复方中作辅助药使用，常与茉莉花、玳玳花等同用。玫瑰花在生活中作为食物，也有其独特的魅力。

　　食疗推荐

　　1、玫瑰美容茶冲泡方法

　　玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的作用。

　　2、玫瑰调经茶冲泡方法

　　将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。

　　3、红颜玫瑰花茶冲泡方法

　　将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。

　　用玫瑰花泡水喝有哪些禁忌?

　　第一种，用玫瑰花泡水的时候最好不要和茶叶一起服用，茶叶中所含有的鞣酸会降低玫瑰花的营养价值;

　　第二种，不可以长期用玫瑰花泡水喝，因为玫瑰花具有良好的行气补血功效，可以使体内的气血运行出现紊乱;

　　第三种，玫瑰花具有补血的功效，所以月经量过多的女性不可以服用;第四种，孕妇不可以服用，严重时会导致流产。

　　来源：河南中医药大学第三附属医院微信公众号