健康科普 | 天然的速效救心丸，就在你身上

　　如果你突然感觉到

　　胸闷、胸憋、胸疼，

　　心悸、心绞痛等，

　　身边却没有

　　速效救心丸、硝酸甘油

　　这些药物怎么办?

　　牢记这三个穴位，关键时刻能救命!

　　01内关穴

　　找准穴位：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

　　作用：具有宽胸理气，凝心安神之效。

　　02劳宫穴

　　找准穴位：将手掌心向上，握拳屈指时，手指中指尖所在的部位即为劳宫穴。

　　作用：具有清心泻热，开窍醒神之效。

　　03神门穴

　　找准穴位：将手掌心向上，顺着小拇指延伸下来，到手掌根部末端，手腕横纹处，有一小块儿骨头凹陷的地方即为神门穴。

　　作用：具有安定心神、改善心悸，调节神经之效。

　　当突发心绞痛时可以交替反复按揉以上穴位5分钟左右，并伴随深呼吸。若还未缓解，一定要尽快就医!

　　来源：河南中医药大学第三附属医院微信公众号