健康科普 | 如何正确注射胰岛素？新手指南在这里！

　　1型糖尿病、部分2型糖尿病、特殊类型糖尿病患者都离不开胰岛素的治疗。正确的使用和注射胰岛素可以更好的控制血糖，也可以减轻各位糖友的疼痛感。

　　那么胰岛素的注射方法和技巧有哪些呢，下面一起学习下!

　　第一步，物品准备好。

　　1.核对胰岛素名称、剂型、有效期。

　　2.检查胰岛素外观有无异常。

　　3.胰岛素温度放至室温 (20C左右不超过25~30°C)再注射。

　　第二步，混悬型胰岛素需摇匀。

　　需摇匀的胰岛素有：中效人胰岛素、预混人胰岛素和预混胰岛素类似物。

　　摇匀方法示意

　　须混匀的胰岛素要呈白色均匀的混悬液才能注射。

　　第三步，捏皮进针有讲究。

　　捏皮正确的方法，是用拇指和食指(或加上中指)捏起皮肤；错误的方法是用多个手指捏起皮肤可能会捏起肌肉层。进针时，捏皮后90°角进针或者不捏皮45°角进针，都是为了增加皮下组织的厚度，从而降低注入肌肉层的危险。

　　第四步，小小措施防漏液。

　　漏液不仅造成药物浪费，还会堵塞针头，造成下次注射剂量不准确;甚至改变预混胰岛素的浓度，影响血糖控制。

　　如何防止漏液呢?注射完毕后，针头留置在皮下10秒钟以上，拔针后及时卸下针头，将胰岛素笔盖上笔帽存放好。

　　第五步，针头用完需处理。

　　重复使用针头会造成针尖变形，甚至部分折断在体内，通常肉眼很难发现。使用过的针头应立即卸下，套上外针帽后，丢弃在专门盛放尖锐物的容器中。

　　注射胰岛素如何缓解疼痛?

　　提起胰岛素注射，有些患者会面临伴随的注射疼痛的困扰。如何一定程度地缓解呢?掌握了正确的注射方法，有利于减轻注射的皮肉之苦。

　　1.注意注射部位的选择，注射胰岛素要选对位置。

　　在每次注射前都应检查注射部位，避开出现疼痛、皮肤凹陷、皮肤硬结出血、瘀斑、感染的部位。

　　同时务必要注意的，是左右部位的轮换。可以采用左边一周、右边一周，左边一次、右边一次的方法，部位对称轮换。避免一个月重复使用同一个注射点，同时同一个部位注射点之间的距离要超过1cm。

　　2.要避免针头重复使用

　　胰岛素注射针头必须保证一次一更换。否则不仅增加疼痛，还会造成意料之外的负面影响。针头重复使用的危害：注射疼痛、会造成肉眼不易发现的针尖弯曲成钩形，导致注射部位流血、擦伤，增加了患者注射的疼痛感。针头折断，多次重复使用使针尖部分可能折断在人体内而引起严重后果。针头堵塞，使用过的针管内残留的胰岛素形成结晶造成阻塞阻碍下次注射。局部皮肤感染，可能导致皮下脂肪增生和硬块。

　　3.注意胰岛素针头长度的选择

　　在临床上常用的是5mm的针头，但是也要根据自身体格类型的差异，而做出相应选择。

　　除此之外还应注意，在酒精消毒彻底挥发后注射;避免在体毛根部注射;避免在有疤痕或硬结的部位注射等等。

　　来源：河南中医药大学第三附属医院