花儿课堂：孩子出汗多到底正常吗？带您了解“小汗人”

　　炎炎夏季，明明已经开了空调，大人都要盖被子，为什么宝宝还是满头大汗?平时稍微一活动，浑身都是湿漉漉的，这是缺钙了么?不是得了什么病了吧?这样下去肯定不好吧?相信很多爸爸妈妈都有这样的疑问，宝宝为什么出这么多汗，正常么?

　　其实大多情况下都是家长们多虑了。从生理角度来说，宝宝的皮肤含水量较高，新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此比成人更容易出汗。在正常情况下，我们很容易能找到孩子出汗的原因，比如：剧烈活动、哭闹、穿衣过多、环境温度高等。这类的情况下，宝宝会出汗多，但是当原因去除后，汗液消的也很快。另外，还有一个很多家长都关注的问题：宝宝睡着以后，盖的也不厚，屋里也不热，还是出汗很多，为什么?这是因为婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚不成熟，睡着后新陈代谢不能及时减慢，热量就会以出汗的方式在短时间内释放。这种情况通常在入睡后1、2个小时左右明显，只要宝宝平常饮食正常，及时补充了维生素D，穿衣合适，就完全不必在意。

　　哪些情况的出汗是我们家长需要警惕的呢?

　　1、宝宝出汗多，同时又伴有烦躁、易哭闹、易惊、枕秃、骨骼畸形等，这个时候我们要考虑宝宝是不是营养缺乏或者代谢性疾病，需要在医生指导下进行诊断和治疗。

　　2、如果宝宝怕热多汗、食欲旺盛、消瘦、精神亢奋、眼球突出、发育缓慢等，我们要及时就医排除内分泌系统疾病。

　　3、宝宝整夜出汗，伴随有低热、咳嗽、食欲不振、消瘦等，这个时候要考虑感染性疾病可能，应及时就医，及早确诊。

　　4、近期使用了解热镇痛类药物，也有可能引起多汗。

　　怎么做才能让爱出汗的宝宝舒服点呢?

　　1.保持室内空气流通，但不要让风直接对着出汗的宝宝吹;夏季天气炎热，合理使用空调，保证室内适宜的温度，推荐26℃左右;天气炎热可以睡前提前开空调降低室温;

　　2.不要给宝宝穿盖得太多，穿盖适宜的标准是宝宝后颈部、后背温暖或有薄汗。入睡后穿盖先少后多，等宝宝汗液消退后再加盖薄被;

　　3.保持皮肤洁净干爽，一旦出汗较多要及时擦干并换上干爽的衣物;选择舒适透气的棉质衣被;经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激;

　　4.及时补充水分，合理饮食，适当户外运动，增强体质。

　　大部分宝宝出汗都是生理性原因，爸爸妈妈不必太过担心，只需要在孩子出汗后给予适当的护理，适量补充水分，避免受凉就可以了。随着孩子年龄逐渐增长，神经系统发育成熟，这种现象就会好转了。

　　来源：濮阳市妇幼保健院