居家感统训练 ——婴儿时期触觉训练方法

　　孩子刚出生后是通过对冷、热、轻、重、尖、钝等种种感觉刺激来探索和感知世界的。丰富的感觉刺激使孩子慢慢明白：什么会带来危险?什么不能靠近?什么能带来安全感?什么才能让自己放松?如：当妈妈的手抚摸孩子的脊背，孩子会很快从紧张、哭闹中解脱出来。因为这种触觉让他们得到安慰，从而可以轻松入睡。

　　孩子的触觉训练有赖于父母的引导。婴儿期的孩子好奇心重，活泼好动，常常手脚、口唇并用，让父母头痛不已。培养孩子的触觉，父母要从专业的角度出发，用科学的方法给孩子触觉刺激。按摩与抚触是促进宝宝触觉发育的主要方法。父母可根据孩子年龄的大小以适当的力度将他抱在胸前，轻柔地对其脸部、手臂、手部、脚部、腹背部进行按摩。

　　具体操作如下：

　　1.脸部　

　　(1)双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

　　(2)拇指从孩子下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。　　

　　(3)用拇指和食指轻轻按压耳，从最上面按至耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

　　2.腹背部　

　　(1)用手掌顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部，动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

　　(2)双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3~4次。

　　3.手臂

　　(1)把孩子的两臂打开，使其掌心向上。

　　(2)轻轻挤捏孩子的手臂，从上臂到手腕，以3~4次为宜。

　　4.手部　

　　(1)手指以画小圈的方式按摩孩子的手腕，用拇指抚摩孩子的手掌，使小手张开。　　

　　(2)让孩子抓住拇指，其他手指按摩孩子的手背。　

　　(3)一只手托住孩子的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住孩子的手指，从小指开始依次转动。

　　5.下肢

　　(1)用拇指、食指和中指，轻轻揉捏孩子大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

　　(2)用一只手握住孩子的脚后跟，另一只手拇指朝外握住孩子的小腿，沿膝盖向下捏压至脚踝。　

　　(3)一只手托住孩子的脚后跟，另一只手四指聚拢在孩子的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3~4次。

　　来源：郑州大学第五附属医院