过敏不是“矫情”，科学防治是关键！

　　21世纪以来，随着人们生活方式的改变和环境因素的变化，过敏性疾病的发病率逐年上升，已成为全球健康难题。过敏不仅严重影响患者的日常生活质量，甚至可能危及生命。为提高公众对过敏性疾病的重视，每年的7月8日被定为世界过敏性疾病日。

　　过敏不是“小事”，更不是“矫情”

　　“医生，我一到春天就经常打喷嚏，应该没什么大问题吧?”在门诊中，我们经常听到这样的疑问。很多人误以为过敏只是小毛病，却不知严重过敏反应可能致命。

　　过敏性疾病(Allergic Diseases)是免疫系统对环境中原本无害的物质(如花粉、尘螨、食物、真菌等)产生过度的防御反应，导致特定器官(如鼻子、支气管、皮肤、眼睛等)发生慢性炎症，从而引发一系列症状的疾病总称。正常人接触花粉可能毫无感觉，而过敏体质者可能会出现眼睛充血、喷嚏不断、流鼻涕甚至哮喘发作等困扰

　　过敏不是“小事”，更不是“矫情”

　　过敏原是引发过敏反应的罪魁祸首，常见的主要分为四大类：

　　吸入性过敏原：如尘螨、花粉、霉菌、宠物毛发及皮屑等

　　食物性过敏原：牛奶、鸡蛋、谷物、海鲜、坚果等食物

　　接触性过敏原：包括金属饰品、化妆品、染发剂、橡胶制品、某些植物(如漆树)等

　　注入性过敏原：如昆虫毒液、青霉素等药物，以及疫苗、血清制品等

　　过敏性鼻炎和哮喘的症状

　　(1)过敏性鼻炎：过敏性鼻炎发作时，最典型的症状是鼻痒、频繁打喷嚏、大量清水样鼻涕，很多患者一天能打好几十个喷嚏，鼻子痒的像有蚂蚁在爬。同时，还会出现鼻塞，导致呼吸不畅，晚上睡觉时甚至需要张口呼吸。部分人眼睛也会跟着“遭殃”，出现眼痒、流泪、结膜充血等眼部过敏症状，严重影响日常工作和休息。

　　(2)过敏性哮喘：患者的喘息、气急症状十分突出，胸口感觉像被压了重物，呼吸费力，发作时肺部可闻及广泛的哮鸣音，类似 “拉风箱”或吹哨子的声音。还会伴有咳嗽，多为刺激性干咳，尤其在夜间或凌晨症状加剧，严重者可能出现呼吸困难，甚至危及生命。需要注意的是,40%的过敏性鼻炎患者合并有哮喘。

　　远离过敏，科学预防是关键

　　(1)远离过敏原：远离过敏原对于预防过敏至关重要，患者首先要通过过敏原检测明确自身过敏物质，并在日常生活中尽量避免接触。例如对尘螨过敏，要勤换床单被套，定期用除螨仪清洁床铺;对花粉过敏，在花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩和防护眼镜。

　　(2)改善生活环境：保持室内清洁通风，使用空气净化器减少空气中的过敏原和污染物。控制室内湿度在 40% - 60%，抑制尘螨和霉菌滋生。避免在家中饲养宠物，防止宠物毛发、皮屑引发过敏。

　　(3)增强体质：规律作息，保证充足睡眠;坚持适度运动，如慢跑、游泳，能提高身体免疫力。合理饮食，多摄入富含维生素 C、D 和优质蛋白质的食物，如柑橘、鱼类等，增强身体抗过敏能力。

　　过敏性疾病的多样化治疗方法

　　(1)药物治疗

　　过敏性鼻炎：常用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松、布地奈德鼻喷雾剂等)减轻鼻黏膜炎症;抗组胺药(如地氯雷他定、非索非那定、左西替利秦等)缓解鼻痒、打喷嚏等症状;鼻塞严重时可酌情短期使用减充血剂(如赛洛唑啉鼻喷剂等)。

　　过敏性哮喘：吸入性糖皮质激素联合长效 β₂受体激动剂(如沙美特罗替卡松粉吸入剂)是控制哮喘的主要药物，能有效减轻气道炎症，扩张支气管;病情急性发作时，需使用短效 β₂受体激动剂(如沙丁胺醇气雾剂)快速缓解喘息症状。

　　(2)免疫治疗：也叫脱敏治疗，通过让患者反复接触逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体免疫系统对过敏原产生耐受。一般需持续治疗 3 - 5 年，可有效降低过敏发作频率和严重程度。

　　(3)靶向生物治疗：若药物治疗效果不佳，近期兴起的靶向生物治疗则提供了新的解决方案!这种疗法犹如“精准导弹”，直击过敏反应的关键环节。比如奥马珠单抗、司普奇拜单抗、度普利尤单抗能特异性的阻断IgE、IL - 4 和 IL - 13等炎症因子的相关通路，相较于传统治疗方案更加精准有效，副作用也更小。

　　(4)外科手术治疗：对于药物治疗效果不佳的严重过敏性鼻炎患者，可以考虑手术治疗，如翼管神经切断术，降低鼻黏膜神经敏感性,同时可以解决鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔解剖异常问题。

　　此外，中医治疗如穴位贴敷、针灸等，也能在一定程度上缓解症状，辅助改善病情。

　　专家呼吁：在日常生活中保持良好的个人卫生习惯，增强自身体质，积极采取科学预防措施。如果发现疑似症状请及时到正规医疗机构就诊，在医生的指导下规范接受治疗。

　　来源：郑州大学第一附属医院