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过敏不是“矫情”,科学防治是关键!

苏红霞    2025-07-09郑州大学第一附属医院3681 【查看证书】

  21世纪以来,随着人们生活方式的改变和环境因素的变化,过敏性疾病的发病率逐年上升,已成为全球健康难题。过敏不仅严重影响患者的日常生活质量,甚至可能危及生命。为提高公众对过敏性疾病的重视,每年的7月8日被定为世界过敏性疾病日。

  过敏不是“小事”,更不是“矫情”

  “医生,我一到春天就经常打喷嚏,应该没什么大问题吧?”在门诊中,我们经常听到这样的疑问。很多人误以为过敏只是小毛病,却不知严重过敏反应可能致命。

  过敏性疾病(Allergic Diseases)是免疫系统对环境中原本无害的物质(如花粉、尘螨、食物、真菌等)产生过度的防御反应,导致特定器官(如鼻子、支气管、皮肤、眼睛等)发生慢性炎症,从而引发一系列症状的疾病总称。正常人接触花粉可能毫无感觉,而过敏体质者可能会出现眼睛充血、喷嚏不断、流鼻涕甚至哮喘发作等困扰

  过敏不是“小事”,更不是“矫情”

  过敏原是引发过敏反应的罪魁祸首,常见的主要分为四大类:

  吸入性过敏原:如尘螨、花粉、霉菌、宠物毛发及皮屑等

  食物性过敏原:牛奶、鸡蛋、谷物、海鲜、坚果等食物

  接触性过敏原:包括金属饰品、化妆品、染发剂、橡胶制品、某些植物(如漆树)等

  注入性过敏原:如昆虫毒液、青霉素等药物,以及疫苗、血清制品等

  过敏性鼻炎和哮喘的症状

  (1)过敏性鼻炎:过敏性鼻炎发作时,最典型的症状是鼻痒、频繁打喷嚏、大量清水样鼻涕,很多患者一天能打好几十个喷嚏,鼻子痒的像有蚂蚁在爬。同时,还会出现鼻塞,导致呼吸不畅,晚上睡觉时甚至需要张口呼吸。部分人眼睛也会跟着“遭殃”,出现眼痒、流泪、结膜充血等眼部过敏症状,严重影响日常工作和休息。

  (2)过敏性哮喘:患者的喘息、气急症状十分突出,胸口感觉像被压了重物,呼吸费力,发作时肺部可闻及广泛的哮鸣音,类似 “拉风箱”或吹哨子的声音。还会伴有咳嗽,多为刺激性干咳,尤其在夜间或凌晨症状加剧,严重者可能出现呼吸困难,甚至危及生命。需要注意的是,40%的过敏性鼻炎患者合并有哮喘。

  远离过敏,科学预防是关键

  (1)远离过敏原:远离过敏原对于预防过敏至关重要,患者首先要通过过敏原检测明确自身过敏物质,并在日常生活中尽量避免接触。例如对尘螨过敏,要勤换床单被套,定期用除螨仪清洁床铺;对花粉过敏,在花粉季尽量减少外出,外出时佩戴口罩和防护眼镜。

  (2)改善生活环境:保持室内清洁通风,使用空气净化器减少空气中的过敏原和污染物。控制室内湿度在 40% - 60%,抑制尘螨和霉菌滋生。避免在家中饲养宠物,防止宠物毛发、皮屑引发过敏。

  (3)增强体质:规律作息,保证充足睡眠;坚持适度运动,如慢跑、游泳,能提高身体免疫力。合理饮食,多摄入富含维生素 C、D 和优质蛋白质的食物,如柑橘、鱼类等,增强身体抗过敏能力。

  过敏性疾病的多样化治疗方法

  (1)药物治疗

  过敏性鼻炎:常用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松、布地奈德鼻喷雾剂等)减轻鼻黏膜炎症;抗组胺药(如地氯雷他定、非索非那定、左西替利秦等)缓解鼻痒、打喷嚏等症状;鼻塞严重时可酌情短期使用减充血剂(如赛洛唑啉鼻喷剂等)。

  过敏性哮喘:吸入性糖皮质激素联合长效 β₂受体激动剂(如沙美特罗替卡松粉吸入剂)是控制哮喘的主要药物,能有效减轻气道炎症,扩张支气管;病情急性发作时,需使用短效 β₂受体激动剂(如沙丁胺醇气雾剂)快速缓解喘息症状。

  (2)免疫治疗:也叫脱敏治疗,通过让患者反复接触逐渐增加剂量的过敏原提取物,使机体免疫系统对过敏原产生耐受。一般需持续治疗 3 - 5 年,可有效降低过敏发作频率和严重程度。

  (3)靶向生物治疗:若药物治疗效果不佳,近期兴起的靶向生物治疗则提供了新的解决方案!这种疗法犹如“精准导弹”,直击过敏反应的关键环节。比如奥马珠单抗、司普奇拜单抗、度普利尤单抗能特异性的阻断IgE、IL - 4 和 IL - 13等炎症因子的相关通路,相较于传统治疗方案更加精准有效,副作用也更小。

  (4)外科手术治疗:对于药物治疗效果不佳的严重过敏性鼻炎患者,可以考虑手术治疗,如翼管神经切断术,降低鼻黏膜神经敏感性,同时可以解决鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔解剖异常问题。

  此外,中医治疗如穴位贴敷、针灸等,也能在一定程度上缓解症状,辅助改善病情。

  专家呼吁:在日常生活中保持良好的个人卫生习惯,增强自身体质,积极采取科学预防措施。如果发现疑似症状请及时到正规医疗机构就诊,在医生的指导下规范接受治疗。

  来源:郑州大学第一附属医院

编辑:王净丽   审核:荣强