健康职场 科学控糖--联合国糖尿病日系列活动月盛大开幕！

　　11月6日-12月6日

　　为提高职场人群对糖尿病高危因素、症状及并发症的知晓率，提供便捷的糖尿病及并发症风险筛查和科学的自我管理知识和技能，开封市中医院内分泌科开展为期一个月的联合国糖尿病日系列活动。

　　多彩内容

　　健康职场 科学控糖  大型义诊活动

　　11月14日9:00~11:00

　　B区一楼门诊大厅

　　专家团队义诊

　　由专家团队坐镇，为广大职工朋友提供一对一的专业诊疗服务。

　　基础检查

　　免费为参与者测量身高、体重、血压、腰围，计算BMI(身体质量指数)

　　糖尿病筛查体验(任选一项)

　　包含肝脏剪切波检测、糖基化终产物检测、骨密度检测、免散瞳眼底照相、人体成分分析、内脏脂肪检测。

　　中医特色疗法体验(任选一项)

　　悬空灸、熏洗、耳穴压豆、头部刮痧等。

　　职场健康加油站

　　11月6日~12月6日

　　爱心义诊

　　11.6日下午鼓楼区人民法院、其他单位、企业……

　　专业医疗团队开展职场健康知识宣讲与现场互动。

　　科普讲座

　　营养师、运动师、心理师在各病区进行宣教/运动带练。

　　周五15:00~17:00

　　南院6楼宣教室、北院糖肾病区、自贸院区2楼宣教室

　　健康处方

　　由营养师、运动师、心理师为您制定个体化方案，为您的健康支招。

　　周二8:00~12:00

　　B区336门诊

　　“职场糖攻略”科普系列文章/视频

　　11月6日~12月6日

　　开封市中医院糖尿病科微信公众号、视频号

　　01  你是“职场糖尿病”后备军吗?

　　1分钟快速自查糖尿病风险。

　　02 “空中飞人”如何管理血糖?

　　出差族的控糖宝典。

　　03 “糖友”互助指南

　　如何组建你的健康后援团。

　　04 糖尿病肾病怎么吃?

　　记住“三少三多一平衡”

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　　每期推文/视频下开展有奖评论，抽取幸运读者赠送健康好礼一份。

　　健康召集令　晒出每日控糖/减脂打卡

　　11月6日~12月6日

　　开封市中医院糖尿病科公众号

　　元气三餐食谱篇

　　拍摄健康一日三餐或一餐，并附上简单的搭配说明。

　　日常运动记录篇

　　分享你的日常运动记录截图、照片或视频。

　　好物分享篇

　　在控糖或减脂过程中，哪些物品切实提升了你的生活品质?无论吃的还是用的，欢迎分享。

　　糖友/胖友经验谈

　　分享你在血糖监测、药物管理、应对饥饿感、外出就餐、情绪调节、控糖方法、减脂方法等方面的个人心得和小技巧。文字为主，可配相关图片。

　　形式：关注开封市中医院糖尿病科公众号，从四大打卡项目中任选一项或几项，将您的图文或视频私信发送给公众号，所有投稿内容中，选出优秀的分享者，在公众号上以专题文章形式发布，并注明供稿者(可匿名)。

　　入选者可至开封市中医院六楼院士工作站领取健康大礼包一份!

　　活动详情可电话咨询：15515438135

　　来源：开封市中医院糖尿病科