【中医养生】居家宅出了腰痛病 专家告诉你该咋办？

【中医养生】居家宅出了腰痛病 专家告诉你该咋办？

　　疫情期间，本想着居家放松，谁曾想还宅出了“腰痛”病。

　　近期，来到开封市中医院骨科门诊看腰痛的病人增多，不少患者都是由于在家中的不良生活习惯，导致出现了腰痛症状。不良姿势久坐或者久卧，腰背部的骨骼肌肉缺乏运动，就可能使肌力失衡，从而引发腰部受力失衡，影响到椎间盘，从而产生腰痛。

　　那么，我们该如何避免这种情况?居家期间如何科学锻炼?

　　开封市中医院骨科专家丁立功为您详细解答。

　　名医推介

　　丁立功，主任医师，开封市医促会骨伤专业委员会会长，开封市中医骨伤专业委员会副主任委员，河南省中西医结合学会骨盆髋臼专业委员会常务委员，河南省中医骨伤学会委员，开封医学会骨科学会常务委员。

　　擅长腰椎间盘突出症的中西医治疗，在开封市首先开展了臭氧消融介入治疗椎间盘突出症，和经皮椎间孔镜微创治疗椎间盘突出症、椎管狭窄等治疗方法，已有数千例介入、微创手术经验。擅长髋、膝关节置换，股骨头坏死、膝骨性关节炎的中西医治疗。

　　坐诊地点：B区三楼305诊室

　　坐诊时间：周一、周四上午

　　联系电话：13783788578

　　来源：开封市中医院