开封市中医院中医药文化科普“六进”活动走进回民中学和实验幼儿园

　　为大力弘扬中医国粹，深入落实市委市政府“一动一静一中医”战略部署，近日，开封市中医院健康科普专家分别来到开封市回民中学和实验幼儿园，积极开展“弘扬国医精粹 助力中医强市”——开封市中医院中医药文化科普“六进”活动。

　　中医药文化 进回民中学

　　青少年时期是生长发育的关键时期，良好的营养、合理的膳食，对于他们的身体素质和智力发育具有重要的作用。在开封市回民中学，开封市中医院糖肾科主任朱璞以《合理饮食 健康成长》为题，为在场的广大师生带来了一场干货满满的健康科普讲座。

　　“中医学自古以来就有药食同源理论，许多食物即药物，让中药变得美味，让美食可以养生。在这骄阳似火的夏天，如何解暑又不让寒凉之气伤及脾胃呢?”朱主任带着同学们一起制作既清热解暑又养生的中药美食——绿豆糕。“绿豆磨之为面，澄滤取粉，作饵炖糕……有解诸热，补益气，调五脏，安精神，厚肠胃之功。”朱主任向同学们介绍了中医药在日常生活中的运用，引导他们关注饮食健康，牢固树立“个人是自身健康第一责任人”的意识，认识到一日三餐营养均衡、适量运动、保持健康体重的重要性，为他们的健康成长，提升体质打下坚实基础。

　　中医药文化进实验幼儿园　

　　在实验幼儿园，开封市中医院中医日间病房主任高会彦以《祖国的传统医学》为题，为广大师生进行了一场充满趣味的中医养生知识讲座。高主任从中医的角度向同学们详细介绍了预防颈椎病的基本要点、生活习惯、读写姿势等。　

　　通过示范教学，教授老师们如何增加肩部颈部锻炼，调整睡眠姿势等方法，帮助大家更好的保护颈椎。受到了在场教师的一致好评。

　　下一步，开封市中医院将持续开展“中医药文化进校园”系列活动，开发更多中医药文化课程，培养青少年对中医药的热爱，让中医药文化更好地传承和发展。

　　来源：开封市中医院