别仰头！流鼻血要这样做

　　看到孩子流鼻血，不少家长都会惊慌失措。那就让我们一起了解下儿童鼻出血的原因和正确的处理方法吧。

　　妇幼健康科普

　　01鼻出血是什么?

　　鼻出血，又称鼻衄，是指鼻腔及周围组织的血管破裂，血液向前经鼻孔流出或向后流入口部，是临床常见的症状之一，可由鼻子本身疾病引起，亦可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，亦可为双侧;可间歇性反复出血，亦可为持续出血。出血量多少不一，轻者仅为鼻涕中带血，重者可引起失血性休克，反复出血可导致贫血。

　　02鼻出血原因知多少

　　1、干燥环境：秋冬季节空气干燥，鼻粘膜易破裂出血。

　　2、外伤：频繁抠、挖鼻或剧烈擤鼻涕，激烈对抗性运动或者摔倒，很容易导致流鼻血。

　　3、过敏或炎症：鼻子有炎症时可导致鼻粘膜毛细血管受损，如鼻窦炎、过敏性鼻炎等。

　　4、异物：这种情况多发生在儿童身上。异物长期存在于鼻腔内，可能导致鼻腔粘膜糜烂而出血。

　　5、全身性疾病：少见但需警惕，如血液系统疾病，白血病、血小板减少、血友病等，会影响凝血功能，导致鼻出血且不易止住。

　　03鼻出血错误做法需规避

　　1、仰头止血：有些家长看见孩子流鼻血时，会让孩子把头抬起来。这种做法其实是不对的，因为当孩子抬头时，血液会被不自主地咽下去，刺激胃肠道引起恶心、呕吐等，当血量过多、过急时，还有可能发生误吸，甚至窒息。

　　2、塞纸巾: 在孩子流鼻血时，家长们习惯用卫生纸或棉花塞入孩子鼻腔，用来止血。但不干净的卫生纸及棉花可能会带来细菌，在孩子鼻腔破损处引发炎症。暴力填塞也可能导致二次伤害，损伤鼻黏膜，加重出血。塞进去的纸团或棉花如果取不出就更麻烦了。

　　3、平躺止血: 有些人在孩子流鼻血时会让孩子平躺下来，以为可以帮助止血，其实这么做更危险，因为一旦躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而会让孩子呼吸困难。

　　04鼻出血正确做法需掌握

　　1、压迫鼻翼法：可以让孩子坐在凳子上，身体略微前倾，头微微下垂，家长用手指按压出血一侧的鼻翼，向鼻中隔方向按压。如果是双侧出血，可同时按压双侧鼻翼，按压10-15分钟，同时指导孩子配合口进行呼吸。按压的时候不要每隔一两分钟就把手松开，看看是否止血了。停止按压可能干扰凝血过程，使得流血继续。

　　2、冷敷：用冷毛巾或冰袋敷前额部和颈部，这样能使血管收缩，减少出血。

　　3、及时送医：如果采取上述措施后，鼻出血还是止不住，或者孩子的出血量大，伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，应及时就医。另外，如果孩子反复流鼻血，也要及时到医院检查，看看是否存在鼻炎、鼻腔异物或者血液系统疾病等。

　　05预防鼻出血有妙招

　　预防儿童鼻出血，家长可以从日常生活入手。保持室内空气湿润，可以使用加湿器，特别是在干燥的季节。教导孩子养成良好的生活习惯，不要用手抠鼻子。让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，增强鼻腔黏膜的弹性。

　　如果孩子经常鼻出血，或者鼻出血很难止住，一定要及时带孩子去医院就诊，排除全身性疾病的可能。

来源：河南省妇幼保健院