毫无磕碰，关节咋剧痛惊醒难入梦？医生：当心这个夏季高发病

　　入夏，有一种经历让人刻骨铭心：半夜或清晨，突然被一阵剧烈的疼痛惊醒，脚趾头、膝盖或手腕红肿发热，痛得让人辗转反侧。明明没有摔伤和碰撞，身上的关节咋会这么痛?河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区风湿病科副主任胡攸水指出，这很可能是痛风性关节炎在作祟。

　　什么是痛风性关节炎，有哪些典型特征?

　　胡攸水介绍，痛风性关节炎的发生主要与尿酸升高密切相关。当血液中的尿酸达到饱和状态后，尿酸盐会沉积在关节腔内，进而诱发人体炎症反应，导致关节局部出现红肿、热痛的症状。

　　中青年男性较易患上痛风性关节炎，而女性在绝经前则较少罹患此病。其典型症状表现为关节局部的红肿、热痛，尤以下肢最为常见。由于下肢距离心脏较远，血液循环相对缓慢，有利于尿酸盐的沉积，因此疼痛常在脚趾、足踝或膝关节处发作，偶尔也会累及上肢关节。

　　“大部分痛风性关节炎患者的疼痛程度极为严重，甚至痛到无法下地行走。”胡攸水指出，在门诊中常会见到一些患者是由家属用轮椅推来就医的情况。

　　夏天如何预防痛风性关节炎?

　　胡攸水指出，痛风性关节炎虽然是一种相对简单的疾病，但在夏天发作尤为频繁，这与夏季的气候密切相关。高温天气导致人体出汗增多，小便量减少，使得主要通过尿液排出的尿酸在体内积聚，进而引发尿酸盐沉积，诱发炎症反应，最终导致痛风发作，这是夏季痛风性关节炎频发的主要原因。此外，夏季人们常吃的啤酒、海鲜、烧烤等高嘌呤食物，也是诱发痛风性关节炎的重要因素。

　　为预防痛风性关节炎，建议大家首先应适量增加饮水量，以促进尿酸排出。同时，需适当控制饮食，减少海鲜、动物内脏、肉汤及酒类饮料的摄入。

　　胡攸水特别提醒，有些患者误以为只有牛羊肉汤才算肉汤，殊不知火锅、胡辣汤、烩面拉面汤等也含有大量肉汤成分，需格外注意。他指出，尿酸升高有20%源于饮食因素，而80%则是内源性生成，即细胞新陈代谢过程中嘌呤物质增多所致。因此，尽量减少熬夜，保持代谢稳定，有助于降低尿酸水平。

　　哪些应急措施可以帮助患者缓解痛苦?

　　胡攸水表示，痛风发作时疼痛异常剧烈，患者疼痛程度极高，严重干扰日常生活和工作，因此预防和缓解手段至关重要。

　　痛风性关节炎通常在夜间发作，此时就医往往不便，建议随身或家中常备秋水仙碱、依托考昔类抗炎药物，在症状初现时及时服用，有助于疾病的早期控制。

　　这如同火灾初起时迅速扑灭火苗，防止火势蔓延。同理，早期用药能有效控制炎症，使其维持在较低水平，从而加速病情缓解。当然，药物使用需咨询专业医生，避免擅自增减剂量，以防不良反应。

　　王净丽/文 丁俊翔/视频