他耳边夜半“蝉鸣”不断，妻子却说哪有 对此，专家这么说

　　夫听夜蝉鸣叫 妻说无

　　夏夜闷得像个蒸笼，小陈瘫在沙发上刷手机，眉头却越皱越紧。他忽然侧过头，问旁边正剥着桃子的妻子：“老婆，你听，窗外那蝉是不是疯了?叫得这么响，嗡嗡嗡的，吵得我脑仁疼!”

　　妻子停了手，疑惑地竖起耳朵听了听，窗外只有空调外机低沉的嗡鸣。她摇摇头：“没有啊，哪来的蝉叫?都这么晚了。”

　　小陈一愣，手指下意识地按了按自己的耳朵，脸上露出无奈：“看来是我的耳鸣又加重了，总觉得嗡嗡的，跟蝉叫似的。这破耳鸣，天一热，动静就特别大。”

　　妻子脸上轻松的神色褪去，染上了一层担忧。

　　郑州人民医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师孟彤指出，不少患者反映暑期耳鸣容易加重，这与高温季节独特的环境、生活习惯变化息息相关。

　　为什么暑期耳鸣频发?

　　孟彤表示，暑期对耳鸣的影响主要体现在以下几个方面：

　　1.高温与脱水：炎热环境不仅容易导致中暑、体温调节紊乱，诱发或加重耳鸣;大量出汗若水分补充不足，身体脱水会影响血液循环和大脑供血 ，这也是耳鸣的常见诱因。

　　2.饮食变化：暑期天热食欲减退，饮食不规律或进食过少可能导致低血糖，同样会引发耳鸣。

　　3.血管反应：高温还容易引起血管扩张，导致血压相对偏低 ，可能造成脑部和耳部供血不足，进而出现耳鸣。

　　4.生活习惯：暑期游泳活动增多，若防护不当 ，容易引发中耳炎、外耳道炎等耳部炎症，这些疾病会直接导致耳鸣。此外，空调使用频繁，颈部保暖不足容易受凉，可能诱发颈椎问题，压迫血管影响脑部供血，长期如此也可能引发耳鸣。

　　5.心理压力：天气炎热本身就可能让人烦躁，若再叠加长期紧张、焦虑等压力状态，可能出现躯体化症状，耳鸣、眩晕便是其中可能的表现。

　　孟彤提醒，长期存在的耳鸣危害不小。它不仅直接损伤听力，还会扰乱睡眠、引发情绪低落甚至抑郁，最终波及工作和学习状态。患者还常伴有听力减退、耳闷、头晕等不适。

　　面对耳鸣，该怎么办?

　　孟彤认为，需要根据耳鸣的具体情况应对：若耳鸣短暂出现，没有眩晕、耳闷等伴随症状，尤其在情绪激动、劳累或睡眠不足之后发生，且能较快自行消失，可以先试试自行调整，如放松心情、规律作息、保证充足睡眠，观察耳鸣是否好转。

　　但如果耳鸣持续不退，或者同时出现明显的听力下降、眩晕等症状，需要及时就医干预。更要警惕的是，当耳鸣最先出现，并伴随听力在几天内突然大幅下降和眩晕，这很可能是突发性耳聋 ，一旦遇到这种情形，务必及时前往医院就诊。

　　同样，即使调整了生活方式后，耳鸣依然不见缓解，也应该考虑及时就医诊治。　

　　暑期如何预防耳鸣?

　　孟彤强调，预防耳鸣，关键在于多方面的防护。

　　首先，要避免噪声刺激，尽量减少长期暴露于高分贝环境，以免损伤耳道。

　　其次，应积极治疗可能引发耳鸣的原发疾病，如高血压、心血管疾病以及中耳疾患等。

　　此外，日常需注意保持耳道清洁干燥，例如在游泳后及时清理，并定期清除耳垢，以预防中耳炎导致的耳鸣。

　　最后，需警惕药物的耳毒性副作用，避免长期或滥用某些可能损害内耳、诱发耳鸣的药物，包括部分抗生素、止痛药及化疗药物等。

　　专家小传　

　　孟彤，郑州人民医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师，1990年毕业于郑州大学医学院(原河南医科大学)。曾赴上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院进修深造，具有扎实的专业理论知识和丰富的临床工作经验。能熟练掌握耳鼻咽喉科常见疾病的诊断治疗及手术，对于耳鼻咽喉科的急、危重症的抢救和手术积累了较丰富经验。现任河南省中西医结合耳鼻咽喉头颈外科学会委员，河南省眩晕学会委员，河南省睡眠学会委员，河南省呼吸与危重症学会睡眠呼吸障碍分会第一届委员会委员，河南省抗癌协会鼻咽癌专业委员会第一届委员，郑州市抗癌学会头颈肿瘤专业常务委员。发表国内核心期刊、国家级和省级论文十余篇，专著1部。