善用“护足急救指南”，糖尿病足危机轻松逆转

　　糖尿病足缠上身，伤口溃烂流脓、疼得钻心刺骨，甚至可能面临截肢……别怕!科学应对能将伤害降到最低。这份指南从急救到日常养护，一步一步带着你把双脚护得稳稳的!

　　一、脚有异常?第一时间这么办!

　　伤口处理三不原则：

　　不自行挤压、挑破水泡或溃疡

　　不随意涂抹牙膏、酒精等“偏方”

　　不拖延!哪怕轻微破皮，24小时内必须就医

　　紧急就医必做检查：

　　医生靠下肢血管超声、神经电生理检查，精准 “扫描” 血管堵塞程度与神经损伤情况，为治疗方案画出 “清晰蓝图”!

　　二、多管齐下：科学治疗全拆解

　　基础治疗：严格控糖是前提!将血糖稳定在空腹4.4～7.0mmol/L，餐后<10mmol/L，为伤口愈合创造条件。

　　药物干预：抗生素控制感染、改善循环药物疏通血管、营养神经药物修复受损组织，缺一不可。

　　清创与修复：专业医护团队清理坏死组织，搭配新型敷料促进愈合;严重者可能需介入手术开通堵塞血管，甚至植皮治疗。

　　三、居家康复：这些细节定输赢

　　减压行动：避免伤口受压，使用减压鞋垫、轮椅或拐杖辅助，必要时卧床休息抬高患肢。

　　饮食助力：高蛋白(鸡蛋、鱼虾)+高维生素(深色蔬菜)+适量锌元素(坚果、瘦肉)，加速细胞修复。

　　每日足检：观察伤口渗液、红肿范围，记录变化并拍照，复诊时提供给医生参考。

　　四、防复发?先筑好 “足部防护墙”

　　鞋袜革命：穿糖尿病专用减压鞋，袜子选浅色、棉质、无松紧口款式，方便观察是否渗血。

　　定期复查：每3个月进行下肢血管与神经评估，早发现问题早干预。

　　足部训练：踝泵运动、脚趾抓毛巾等简单动作，促进血液循环，降低血栓风险。

       作者：开封市中医院内分泌科葛媛