没有不舒服，就不用做肿瘤筛查？ | 这场暖心帮扶让群众直呼“来得值！”

　　为什么许多癌症一经发现便已是晚期?没有不适症状是否就意味着无需筛查?11月7日，河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)专家团队深入太康县各乡镇卫生院，开展了一场关于肿瘤早筛的“真相科普”活动，同时让基层群众在家门口就享受到了省级医院的诊疗服务。

　　“以前总想着得癌症是运气不好，今天才知道，通过改变生活习惯和定期筛查体检，很多癌症是能提前预防的。”来自毛庄镇的毛大妈在听完专家讲座后深有感触地说。

　　精准帮扶 多学科协作惠民生

　　此次健康帮扶活动，是深入落实河南省“三进两建一帮扶”健康促进工作要求的重要实践。由我院选派的12名专家团队，涵盖乳腺科、中西医结合科、超声医学科、妇科、血液科、疼痛康复与姑息医学科、普外科、呼吸内科、放疗科、头颈外科、消化内科、病理科等12个专业领域，组成了一支阵容强大的医疗帮扶队伍。

　　专家团队分为四个小组，分别深入毛庄、高朗、独塘、大许寨等4个乡镇卫生院，通过“传帮带”的方式开展多元化健康服务。在健康科普环节，针对当地高发疾病开展专题健康讲座;在义诊咨询环节，为前来就诊的群众提供个体化的诊疗方案;通过病例讨论等形式，为基层医护人员传授最新诊疗理念。

　　破除误区 树立科学防癌观

　　基于过往的义诊与健康宣讲经验，基层群众在健康观念上普遍存在三个认知误区：

　　❌️误区一：忽视早期信号，错失干预良机

　　“身体没感觉就是健康”的观念在群众中普遍存在。许多居民将定期体检视为“没病找病”的负担，未能认识到早期肿瘤往往具有较长的“静默期”。其实，出现明显症状时，病情多已进展至中晚期，不仅治疗难度加大，预后也大打折扣。

　　❌️误区二：过度恐惧癌症，缺乏科学认知

　　不少群众将癌症与“绝症”划等号，一旦确诊便产生绝望情绪。实际上，随着医疗技术进步，早期乳腺癌、甲状腺癌等治愈率已达90%以上。树立科学抗癌观念，既不能掉以轻心，也不应过度恐慌。

　　❌️误区三：重治疗轻预防，忽视健康投资

　　在医疗资源分配上，群众往往更愿意投入大量资金用于晚期治疗，却不愿为几百元的早期筛查“买单”。这种投入方式不仅造成更大的经济负担，也错失了最佳治疗时机。要将“预防优于治疗”的理念落到实处，把健康管理的关口前移。

　　权威开讲，破解“早筛”密码

　　面对这些认知壁垒，我院专家在科普讲座中，带来了一场“干货”满满的科普。

　　“咱们的身体，就像家里开的车，平时不保养，久了肯定出问题。年年做体检，就跟车子年检一样，不是找麻烦，是为了查出小毛病，防止它变成大故障，这样才能一路平平安安。”专家以这个生动的比喻开场，迅速拉近了与大家的距离。在讲座中，专家们系统阐释了多种常见肿瘤的早期筛查要点与防治知识，详细讲解了现代医学在肿瘤诊断、精准治疗、症状管理等方面的最新进展，并深入浅出地介绍了中医“辨证施膳”的科学应用。

　　通过将专业的医学知识转化为通俗易懂的语言，配合形象的比喻和实例，专家团队将“防优于治”的科学理念传递给了在场群众，让大家在轻松的氛围中收获了实用的健康知识。

　　义诊咨询，提供个性化方案

　　讲座后的义诊环节，前来咨询的群众络绎不绝。大家拿着自己的报告单，或是带着家族史的担忧，寻求一对一解答。

　　“医生，我父亲得了胃癌，我是不是风险很高?我该做什么检查?”"大夫，查出来HPV阳性，是不是得用点药啊?"面对群众的疑虑，专家耐心解答。

　　中西医结合科副主任医师李华华，正在给一位失眠的大娘把脉：“您这是心里有事睡不踏实啊。我给您配个舒坦茶，睡前按按手上这个‘安心穴’，保准您睡得香!”

　　专家们用通俗易懂的解答，化解了群众的健康困惑。现年65岁的贾大娘激动地说：“老想着我这是个大病，今天听恁这么一说，心里可算踏实了!”

　　工具赋能，将“促健康”落到实处

　　此次帮扶活动共惠及当地4个乡镇的村医、医护人员和近800名群众，发放癌症防治手册等各类健康宣传产品400余份、“健康工具礼包”600套。这份精心准备的礼包，旨在将讲座中的健康知识，转化为每日厨房里的具体行动。

　　专家在现场讲解时强调，这些工具是守护家庭健康的“前沿哨兵”。控油壶壶身上的刻度能清晰量化全家每日用油量，消化内科赵静提醒，“中国居民膳食指南建议每人每天烹调用油不超过25-30克，这把壶能帮您轻松守住标准线，有效控制体重，预防与肥胖相关的多种癌症。”

　　限盐勺则精准控制每餐盐量，高盐饮食是高血压和胃癌的危险因素，限盐勺(约2克)提醒每人每天食盐摄入量不应超过5克。

　　膳食宝塔图则以最直观的形式，指导居民均衡搭配三餐，保证膳食纤维、维生素和优质蛋白的摄入，为身体构筑起坚固的免疫防线。

　　活动现场互动热烈，大家纷纷表示，有了这些“好帮手”和专家的权威指导，今后管理家庭健康更有信心、也更易操作了。

　　这份“防癌筛查指南”请收好

　　常见癌症核心筛查指南

　　肺癌

　　核心手段：低剂量螺旋CT

　　建议人群：50-74岁，吸烟史≥30包年，或有二手烟接触史、家族史的高危人群

　　筛查频率：每年1次

　　乳腺癌

　　核心手段：乳腺钼靶X线摄影

　　建议人群：一般风险女性从40-45岁开始;高危人群需提前筛查

　　筛查频率：每1-2年1次，高危人群需联合乳腺超声或MRI

　　结直肠癌

　　核心手段：结肠镜检查(金标准)

　　建议人群：一般风险人群从45岁开始

　　筛查频率：首次检查正常可每5-10年1次

　　胃癌

　　核心手段：胃镜检查

　　建议人群：40岁以上，感染幽门螺杆菌、有癌前疾病、家族史、高盐饮食等任一风险因素者

　　筛查频率：根据医生建议定期检查

　　肝癌

　　核心手段：肝脏超声 + 血清甲胎蛋白(AFP)

　　建议人群：乙肝/丙肝病毒长期携带者、肝硬化患者、有肝癌家族史等高危人群

　　筛查频率：每6个月1次

　　宫颈癌

　　核心手段：HPV检测 + TCT检查

　　建议人群：有性生活的女性

　　筛查频率：从25-30岁开始，优先推荐HPV检测，每5年1次

　　甲状腺癌

　　核心手段：甲状腺超声

　　建议人群：有放射线接触史、甲状腺癌家族史、甲状腺结节等人群

　　筛查频率：根据医生建议，一般每年1次

　　前列腺癌

　　核心手段：PSA检测 + 直肠指检

　　建议人群：50岁以上男性，或有家族史的高危人群从45岁开始

　　筛查频率：根据PSA水平决定，一般每年1次

　　食管癌

　　核心手段：胃镜检查

　　建议人群：40岁以上，来自高发地区，有吸烟饮酒习惯、喜食烫食、有家族史者

　　筛查频率：根据医生建议，一般每2-3年1次

　　胰腺癌

　　核心手段：腹部增强CT或MRI

　　建议人群：有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎、新发糖尿病患者等高风险人群

　　筛查频率：根据医生建议，一般每6-12个月1次

　　来源：河南省肿瘤医院