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小儿脾胃虚弱,中医有妙招

河南健康网 2023-05-151430723

  老话说“脾胃虚则百病生”,中医认为脾胃乃人的健康之本,良好的脾胃有助于人体吸收充足的营养,促进生长发育。

  而小儿脏腑娇柔嫩弱,功能发育相对不足;但又发育迅速,生长旺盛,因此对营养精微需求较成人相对较多,但小儿脾胃薄弱,易引起运化功能失常,如果孩子的脾胃负担长期过重,就容易导致脾胃虚弱,危害身体健康。

  脾胃虚弱的孩子则运化和受纳功能下降,易引起食积、厌食、泄泻、便秘、消瘦、肌肉软弱无力、注意力不集中等疾病的发生。这些孩子通常有以下特征:鼻梁有青筋、脸色发黄(尤其鼻尖)、唇色偏淡、饮食不规律、挑食、体型偏瘦、口臭流涎、睡觉翻来覆去、大便干稀不调、气短乏力、四肢软弱无力,病后恢复较慢等等。


  小儿脾虚 中医有妙招

  日常小儿推拿的摩腹、捏脊、揉板门、掐四缝等穴位推拿、穴位贴敷、中药药浴、耳穴压豆、脐灸、药食同源的药膳、针灸等都可以对脾胃进行调节。

  小儿饮食要注意

  01、少食生冷食物

  冷饮和寒性水果。如,香蕉、火龙果、西瓜等。

  02、少食甜腻高热量的零食

  薯条、炸鸡、蛋糕、巧克力等。

  03、控制高蛋白高钙食品的摄入

  肉、蛋、奶

  04、不良的喂养习惯

  如,饮食顺序颠倒、不按时按需喂养等。

编辑:刘斐斐   审核:荣强