23岁就得了胃癌！医生：这些坏习惯是“帮凶”

　　23岁的小杨原以为只是“胃炎犯了”，没想到最终确诊为胃癌。　医生感叹：再年轻也扛不住长期透支，坏习惯才是真“杀手”。

　　忽视信号：从胃痛到确诊胃癌

　　三个月前，小杨开始频繁出现胃痛、反酸、嗳气等症状，起初并不重视，以为休息几天就能好。

　　最近一次，因腹痛加重并出现便血，他不得不前往当地医院就诊。

　　内镜检查提示：胃部出现8-16cm异常病变，表面溃疡、周围腺体不规则。

　　随后，他找到河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)普外科主任医师李剑。

　　在问诊中得知，小杨长期处于高压力、作息紊乱、饮食刺激、精神紧绷的状态：熬夜到凌晨是常态，作息不规律，睡眠严重不足;工作忙压力大，三餐不定，常常外卖凑合;最爱烧烤、麻辣火锅、腌制食品，几乎天天“重口味”;聚餐、加班后习惯喝酒解压，有时一喝就停不下来;胃部不适时总靠胃药硬扛，认为“年轻身体扛得住”。

　　李剑指出，这些看似“年轻人的生活方式”，却是胃癌的危险组合：长期熬夜、辛辣高盐饮食、酒精刺激、持续压力、忽视身体信号，会不断损伤胃黏膜，引发慢性炎症，最终可能走向癌变。

　　进一步MRI及病理检查提示，小杨确诊为胃癌。

　　李剑团队迅速制定手术及化疗方案，小杨接受手术后配合辅助治疗，目前情况稳定、恢复良好。

　　为啥越来越多的年轻人患胃癌

　　李剑指出，恶性肿瘤的发病因素主要分为内因和外因，内因包括基因和遗传背景，而外因则与生活和饮食习惯密切相关。对于胃癌来说，饮食和生活习惯尤为重要，长期处于高压环境、不良饮食习惯和熬夜都是胃癌的诱因。年轻患者普遍有以下这些问题。”

　　01

　　不良饮食习惯

　　许多20至40岁的胃癌患者喜欢烧烤、麻辣烫等食物，这类食物易产生致癌物，如3-4苯并芘和环芳烃。高盐饮食也与胃癌有关，世卫组织建议每日盐摄入量不超过6克，过量会破坏胃黏膜，增加胃癌风险。

　　02

　　忽视体检

　　早期胃癌症状隐匿，常被忽视。很多年轻人习惯早餐不吃、午餐凑合、晚餐应酬、宵夜地摊，出现胀气、消化不良等症状时未及时检查，导致确诊时已是晚期。建议胃部不适时应尽早进行胃镜检查。

　　03

　　情绪压抑

　　情绪压抑、易怒、过度焦虑等会增加胃癌风险，保持良好心态和接受不完美的自己有助于防癌。

　　04

　　熬夜

　　熬夜会削弱胃黏膜自我修复能力，使其易受伤害。当压力过大、身体疲劳时，胃部疾病的风险也会增加。

　　05

　　幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌是明确的致癌因素，其感染是胃癌的重要可控风险，尤其是肠型胃癌，需重视检测与治疗。

　　出现这些症状要尽快就诊

　　“胃癌的早期症状极其隐蔽，往往被误认为普通的胃部不适，直到确诊时，病情已发展到难以控制的地步。”李剑提醒：“出现以下症状应尽快就医。”

　　上腹部持续或进行性疼痛、烧灼感，夜间或空腹加重;

　　反酸、嗳气、早饱、食欲明显下降或持续恶心;

　　黑便、呕血、大便潜血阳性、原因不明的贫血;

　　体重3个月内不明原因下降≥5%，乏力明显;

　　直系亲属有胃癌、长期吸烟饮酒、嗜咸嗜腌嗜烤人群。

　　李剑强调：别等“疼到受不了”才去：胃镜是目前发现早期胃癌的首选检查方式，可在病灶细小时就被“抓出来”。

　　来源：河南省肿瘤医院