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这几款注意力训练小游戏,快给孩子练起来

河南健康网 2023-10-12524993

  每年暑假期间,很多妈妈带着孩子来科室咨询与治疗,孩子上学注意力不集中咋办?比如孩子上课不能专心听讲,易受周围环境干扰而分心。上课坐不住,动来动去。老师讲课,孩子似听非听。记不住老师布置的家庭作业,做作业时拖拖拉拉,走神,发呆,老师提问时常不知道提问的题目是什么。和小朋友玩游戏时常因没听懂由此规则而出错。在家里玩玩具也是不能长时间专注于一个玩具,丢三落四等等。这些都是注意力不集中的表现。

  伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话:“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习”。注意力是孩子认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中对各年龄段孩子影响都很大,如不及时进行改善和防治,将严重影响孩子的学习和生活,以及成人后的工作。所以家长应重视起来。

  那么怎样培养孩子的注意力呢?

  对孩子进行注意力训练,一般从视觉注意力和听觉注意力两方面入手,因为上课必须是视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,才能达到良好的听课效果。家长在日常生活中可以多给孩子创设一些游戏的情景,孩子本身喜欢做游戏,这样可以在游戏中训练孩子的注意力。家长也不要急于求成,找到适合孩子的训练方法,让孩子一点点进步!

  一、视觉注意力训练小游戏

  1. 划消游戏

  训练方法举例:请划掉所有的数字“0”

  训练目的:训练孩子的视觉专注与视觉分辨能力,让孩子更加细心,不疏漏任何学习细节。

  2. 舒尔特方格

  训练方法:请仔细观察表格中的数字,将数字按顺序指读出来,每个表训练3次,记录最快的一次。在孩子速度有所提升后,还可以让孩子练习倒数或跳数等。

  训练目的:主要训练孩子的视觉专注与视觉广度,提高检索与筛选有效信息的能力。

  3. 运笔

  训练方法:请仔细观察图例,用笔沿着虚线把图画完成。

  训练目的:训练孩子的视觉追踪与运笔稳定能力,提高注意力及书写效率。

  4. 图形追踪

  训练方法:请仔细观察图例,眼睛跟随数字的轨道,从起点“1”开始到“30”结束,不要漏看数字。本训练需重复持续最少两分钟。

  训练目的:训练孩子的视觉追踪能力,提高注意力。

  5. 点点连线

  训练方法:请仔细观察图例,将点与点连起来,画出一样的图形,线条为直线,尽量不要弯曲,如弯曲过度便算作一个错误。

  训练目的:训练孩子的视觉追踪能力与手部精细动作,提高注意力。

  6. 译码

  训练方法:仔细观察,用眼睛记忆图标所代表的形状。并在下方画出图标代表的形状。

  训练目的:训练儿童的视觉分辨能力与视觉转换能力,提高注意力和记忆分配能力。

  二、听觉注意力训练小游戏

  1. 听词语做动作

  训练方法:家长随机说出一串词语(水果、蔬菜、动物、生活用品等),当孩子听到“苹果”时做出拍手的动作。

  训练目的:增强儿童听觉注意力水平,提高听觉转换能力,提升听觉注意力水平。

  2. 正听反说

  训练方法:请家长按分组用普通话将下列数字清晰的阅读出来,让孩子听到数字说完后反着说出数字,如123,孩子说321。

  训练目的:提高听说能力与听觉转换能力。

  温馨提示:如果孩子不喜欢数字,可以说人名、动物名字或者一句话来进行训练。如“大象”,孩子说“象大”。

  3. 听觉干扰训练

  训练方法:请家长按分组用普通话将下列文字清晰的阅读出来,提醒孩子只记数字忽略词语。读完后按先后顺序让孩子将数字记录在白纸上并读出来。

  训练目的:增强儿童听觉注意力水平,提高筛选有效信息能力。

  4. 复述句子

  训练方法:请家长用普通话将下列文字清晰的阅读出来,让孩子在家长阅读结束后,以行为单位让孩子将听到的文字信息复述出来。

  训练目的:增强儿童听觉注意力水平,提高语言复述能力,提升听说水平。

  5,听故事回答问题

  训练方法:请家长用普通话将故事清晰的阅读出来,随后让孩子回答问题。如故事发生的时间,主人公的名字等等。

  训练目的:增强儿童听觉注意力水平,提高听觉思维能力,提升听觉注意力水平。

  经过一段时间的听觉与视觉注意力训练,孩子的注意力不集中的现象就会有所改善。当然,培养孩子注意力的方法有很多种,具体的实施方法也不尽相同。家长可以根据孩子的理解力、家里的环境、孩子的喜好和孩子专注力的特点,选取适合自家孩子的训练方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。只要方法科学合理,就一定会取得不错的效果。

  供稿:郑大五附院儿童康复医学科 黄寒

编辑:任卫英   审核:荣强