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健康科普 | 女神必备,喝出容颜好气色!

河南健康网 2023-11-02808228

  秋天虽然干燥,但也是保养皮肤的好时节。今天,给大家介绍三种中药花茶,祛湿排毒,清热滋润,帮大家秋天也能养成白里透红的好皮肤。

  百合麦冬茶

百合10g 银耳18g 麦冬10g 冰糖适量

  秋天干燥,很多人的皮肤都会紧绷干燥,甚至嘴唇干燥起皮,口干舌燥,很缺水的感觉,那就可以试试百合、麦冬泡水代茶饮。  

  百合,麦冬都是很好的养阴润燥生津的中药,入心肺经,有着润肺养阴,益胃生津的作用,一起泡茶可以美容养颜,滋润皮肤。如果你有类似情况,就可以参考这款花茶。

  荷叶茶

荷叶5g

  有些人,秋天不仅皮肤干燥,而且还出油长痘,如果你出现这种症状,那就提示你很可能体内湿气太大,引起内分泌失调了,这时候你可以试一试荷叶茶。

  荷叶味苦性平,入肝脾胃经,有很好的清暑化湿,排毒利尿的作用。秋季饮用,可以起到祛湿排毒,美容养颜的功效,而且因为荷叶有排毒祛湿尿的作用,所以它对减肥人群也有很好的效果,是一款很不错的秋季养颜减肥茶。

  但需要注意的是,脾胃虚寒者慎用!

  玫瑰茶

玫瑰花3-5朵

  如果你经常忍不住发脾气,总觉得心情烦躁压抑,嘴唇微微发紫,脸颊两侧还有想要出斑的迹象,那就可以试试用玫瑰花泡茶。

  这是因为肝主情志,怒伤肝,如果你有总是烦躁,忍不住发脾气,还有发斑迹象,很可能就是肝气瘀滞了,如果是轻微迹象,那就可以用疏肝解郁,活血美容养颜玫瑰花来泡茶喝,会有意想不到的效果,但是需要注意生理期,妊娠期不能饮用。

  中医讲求因人制宜,人体化治疗,如果你不确定自己的症状或什么疑问,建议一定要在专业医生的指导下进行用药!

  来源:河南中医药大学第三附属医院

编辑:孟雯   审核:荣强