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健康科普 | 泡脚 冷暖自知

河南健康网 2023-10-20817769

  转眼又到了深秋,“一场秋雨一场寒”,对于糖友来说,在这个季节每天泡泡脚,除了可以驱寒,还可以促进代谢、改善末梢循环,有利于血糖控制,降低神经及血管并发症的风险。

  但是需要注意的是,糖尿病病人的皮肤比较薄,有的病人的手脚对温度的感觉不敏感,很容易烫伤。所以糖尿病病人如果泡脚,建议选择带温度显示器的泡脚盆,水温也不是越高越好,最佳的水温应该控制在38-40℃比较适合,还有就是泡脚的时间不宜过长,一般为25分钟左右。

  泡脚后用柔软吸水力强的毛巾轻轻擦干,尤其注意趾间。如果经常足部有皲裂,可以再外涂凡士林或润肤霜等。

  河南中医药大学第三附属医院内分泌科副主任医师张珂珂告诉我们:


  来源:河南中医药大学第三附属医院

编辑:孟雯   审核:荣强