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“废话文学”身体健康,我只是说说而已,别太当真

河南健康网 2022-08-08河南健康网74873

  字越少,文章越短。一个人有了健康,便有希望,有了希望,便有了一切。有道是流水不腐,户枢不蠹,强身健体之法也是如此。切勿急功近利、拔苗助长,维持身体机能正常运转即可。

  养生先养心。顺境不飘,逆境不忧,绝境不弃。所谓养生,关键是养生需要如何做,卡耐基曾经说过,我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。这不禁令我深思,这句话语虽然很短,但令人浮想联翩,据我所知,我一无所知。

  老年人想要强身健体,方式很重要。老年人骨骼、关节功能退化,所以散步是最适合他们的锻炼方式。散步可以调节心肺功能,舒缓身心。

  古往今来,不管是王侯将相还是平凡百姓纷纷不惜重金追求健康的秘密。本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。然而真正的健康在于内心的安宁与生活的平实。

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